Step à Muret

Step à Muret

Le Step en quelques mots

Salle de sport à Muret Le step est une des activités fondamentales dans les activités du fitness dont le nom est lié à l'appareil qui est utilisé et qui s'appelle le step (qu'on pourrait traduire par un pas ou une marche).
Vous apprendrez des chorégraphies progressivement: on va d'un mouvement basique vers un mouvement plus évolué. AU fil des séances, la musique accélère, de 128 bpm à 140 bpm.


Les avantages

Cours de fitness à Muret Le step vise l'amélioration et l'entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).
La chorégraphie des bras permet de travailler la coordination mais elle permet également d'augmenter la difficulté et l'intensité du cours.



Planning
Offre "Étudiants"
Tarifs
Heures d'ouverture
zumba - squash - musculation - fitness - muret
Coordonnées
19, rue JF Romieu - Z.I. Joffrery
31600 Muret

e-mail: brigitte.galtier@sfr.fr
Tél.: 05.61.56.95.50

Restauration

Restauration - Gymnase du Barry

Contact

Squash - Salle de musculation - Cardio - Fitness - Zumba - Gymnastique - Stretching - Body Tonic - Cuisses Abdos Fessiers - Gym-Step - Step - Aérobic - Remise en forme

Muret - Eaunes - Lavernose-Lacasse - Roques- Roquettes - Seysses - Labarthe/Lèze - Pins-Justaret - Le Fauga - Labastidette - Rieumes