Stretching à Muret

Stretching à Muret

Le stretching en quelques mots

Salle de sport à Muret Le stretching est une méthode d'entraînement qui consiste à étirer la musculature.
Les étirements sont pratiqué de manière progressive et ils sont variables d'un individu à l'autre: chaque personne réalise les mouvements selon ses propres capacités.
La lenteur d'exécution est indispensable pour d'obtenir l'allongement maximal.


Les avantages

Cours de fitness à Muret Les étirements, les assouplissements et la musculation posturale vont vous permettre, par un travail en douceur, de retrouver une plus grande souplesse articulaire et musculaire.
En dénouant ce qui entrave le mouvement, on lâche prise: c'est une sensation de détente.
De plus, la respiration se fait en accord avec le mouvement, permettant ainsi d'aller au maximum.
On se détend, au service d'un meilleur rendement musculaire et articulaire.



Planning
Offre "Étudiants"
Tarifs
Heures d'ouverture
zumba - squash - musculation - fitness - muret
Coordonnées
19, rue JF Romieu - Z.I. Joffrery
31600 Muret

e-mail: brigitte.galtier@sfr.fr
Tél.: 05.61.56.95.50

Restauration

Restauration - Gymnase du Barry

Contact

Squash - Salle de musculation - Cardio - Fitness - Zumba - Gymnastique - Stretching - Body Tonic - Cuisses Abdos Fessiers - Gym-Step - Step - Aérobic - Remise en forme

Muret - Eaunes - Lavernose-Lacasse - Roques- Roquettes - Seysses - Labarthe/Lèze - Pins-Justaret - Le Fauga - Labastidette - Rieumes